Un 89% de los españoles no consume las cinco piezas de fruta y verdura al día recomendadas

El ranking del día

Un 89% de los españoles no consume las cinco piezas de fruta y verdura al día recomendadas

Irlanda, Países Bajos y Dinamarca, los países en los que más población come a diario al menos cinco piezas de fruta y verdura.

Una dieta sana te ayudará a adelgazar más rápidamente
Fruta y vedura

Uno de cada tres ciudadanos de la Unión Europea (33%) reconoce que no consume diariamente ni fruta ni verdura, de acuerdo con datos de Eurostat correspondientes a 2019. De hecho, apenas un 12% de la población consume las cinco piezas diarias recomendadas, si bien de media más de la mitad (55%) sí come entre una y cuatro porciones.

Los datos de Eurostat muestran además que los españoles están por encima de la media europea en el consumo diario, aunque un porcentaje menor llega a la recomendación de salud: en concreto, solo un 10,9% de los ciudadanos come cinco piezas o más al día, pero un 65,7% sí consume entre una y cuatro. De este modo, un 23,4% no consume fruta o verdura a diario.

Entre los países de la UE, la mayor ingesta diaria de cinco porciones o más se registró en Irlanda (33% de la población), Países Bajos (29,5%), Dinamarca (23%) y Francia (19,5%). Los porcentajes más bajos se daban en Rumania (2%), Bulgaria y Eslovenia (ambas con un 5%) y Austria (6%).

Además, Eurostat destaca que la ingesta diaria de frutas y verduras de las mujeres es mayor que la de los hombres: de media, el 58% de las mujeres declaró comer de una a cuatro porciones, en comparación con el 51% de los hombres. Lo mismo ocurre con una ingesta diaria de cinco raciones o más (15% frente al 10%).

Más información

El suceso se ha producido en la calle Manuel Maroto, situada en el distrito de Puente de Vallecas, entorno a las 15.00 horas, según…
El drama humanitario en Gaza se agrava. El Ministerio de Salud del enclave palestino ha confirmado este sábado que al menos 420 personas han…
Así se anunció durante el estreno del cronometro que inicia la cuenta atrás de un año hasta la celebración de dicho Gran Premio de…