Abandonar Facebook te hará más feliz

Un estudio revela que dejar de utilizar la red social aumenta el promedio de felicidad. Dejar de usar Facebook puede hacerte más feliz. Esta es la conclusión principal a la que ha llegado el Instituto de Investigación de la Felicidad, con sede en Dinamarca, tras elaborar un estudio sobre el impacto que tiene en el estado de ánimo de las personas el hecho de alejarse de la red social más popular.

Para elaborar el estudio, la organización realizó un pequeño experimento con 1.095 usuarios de la plataforma. A aproximadamente la mitad de ellos se les pidió que permaneciera una semana sin conectarse (el grupo en tratamiento), mientras que el resto debía usar la red social tal y como lo hacía normalmente (el grupo de control).

Tras ello, el promedio de felicidad del primer grupo, en una escala del cero al diez, había subido del 7,56 al 8,12, mientras que en aquellos que siguieron accediendo a Facebook la diferencia fue menos, del 7,67 al 7,75.

Además, la investigación determinó también que quienes abandonaron la plataforma se sentían, al finalizar el experimento, más alegres que el resto (un 88% frente al 81%), más entusiastas (61% frente al 49%) y consideraban que habían disfrutado más de la vida (84% frente al 75%). Además, se encontraban menos tristes que el grupo que seguía en Facebook (22% – 34%), menos deprimidos (22% – 33%), menos solitarios (16% – 25%) y menos preocupados (41% – 54%).

Quienes abandonaron Facebook, se mostraron además más activos socialmente y más satisfechos con su vida social durante el período del estudio.

«Las redes sociales son un no parar de grandes noticias. Un flujo constante de vidas editadas que distorsionan nuestra percepción de la realidad”, apunta en el informe el Instituto de Investigación de la Felicidad.

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