Una nueva investigación está transformando lentamente la forma en que vemos la planta de cannabis. Una nueva tendencia sugiere que el cannabis puede ayudar a perder peso. Recientemente, Internet ha estado lleno de informes de que el aceite de CBD es un suplemento alternativo prometedor para la pérdida de peso. Esto ha hecho que haya cada vez más personas dispuestas a mejorar su salud que están interesadas en comprar hachís online, de forma segura y legal. Pero ¿qué tan ciertas son estas afirmaciones exactamente? ¿El CBD es bueno para bajar de peso? Vamos a echar un vistazo a la investigación para dilucidar la verdad sobre esta cuestión. ¿Hasta qué punto puede ayudar el aceite de CBD en este empeño?
Antes de llegar a este punto es bueno explicar cómo funciona este compuesto de origen vegetal en nuestro cuerpo.
El sistema endocannabinoide y el metabolismo
La ciencia sobre este compuesto y sus efectos se inicia en el sistema endocannabinoide. El nombre de la planta que llevó a su descubrimiento, el ECS es lo que ayuda a los cannabinoides, como el CBD o el THC, a interactuar con nuestro cuerpo. Con respecto a la ECS y la pérdida de peso, sabemos que está directamente relacionado con el almacenamiento de energía y el transporte de nutrientes. Como resultado, ayuda a regular todo, desde el estado de ánimo y el sueño hasta la temperatura y la inflamación. Un estudio incluso encontró que el sistema endocannabinoide estimula áreas del cuerpo involucradas en el metabolismo, como el tracto gastrointestinal y el páncreas. Dado que los cannabinoides como el CBD también interactúan de forma natural con estos receptores, es lógico que el cannabis pueda ayudar en el metabolismo y en la pérdida de peso en algún aspecto.
¿Qué dicen las investigaciones sobre el CBD y la pérdida de peso?
Existe una investigación positiva y prometedora sobre el CBD y la pérdida de peso. Hasta hace poco, es más probable que se asociase el CBD con el cannabis y, por lo tanto, con un aumento del apetito (también conocido como «los antojos»). Esta creencia no está del todo mal encaminada. El cannabis y los medicamentos a base de cannabis se han recetado durante mucho tiempo a pacientes con VIH y cáncer para estimular su apetito y fomentar el aumento de peso. Pero aquí está la cuestión: según los ensayos clínicos, esos productos no parecen ayudar realmente a esos pacientes a aumentar de peso.
Resulta que grandes estudios que han analizado el peso corporal de los consumidores de cannabis han descubierto que son más delgados que los no consumidores de cannabis. Y esto, curiosamente, es a pesar del hecho de que los consumidores de cannabis suelen consumir más calorías que los no consumidores.
Si bien el CBD proviene de la planta de cannabis, carece de THC (el compuesto psicoactivo del cannabis que puede colocarte). Y un estudio en los Países Bajos que proporcionó a las personas diferentes cepas de cannabis encontró que las personas que obtuvieron la cepa más alta en CBD tenían el apetito menos aumentado, en comparación con sus contrapartes que tenían la cepa de solo THC.
Beneficios del CBD en la pérdida de peso y la obesidad
Los beneficios de usar CBD para ayudar en la pérdida de peso y prevenir el desarrollo de la obesidad están principalmente relacionados con su capacidad para reducir la ingesta de alimentos y regular la expresión de genes y proteínas involucrados en la progresión de trastornos metabólicos como la obesidad. El uso de CBD inhibe la actividad de ciertas proteínas clave involucradas en la lipogénesis y la generación de células grasas.
El CBD también provoca un balance energético negativo al reducir la propensión a consumir alimentos durante las comidas y aumentar el número y la actividad de las mitocondrias, lo que, a su vez, aumenta el gasto energético del organismo. También promueve la quema de grasa al promover la conversión del tejido adiposo de almacenamiento blanco en tejido adiposo marrón que ayuda en la oxidación de las grasas.
El CBD reduce la lipogénesis
La lipogénesis se refiere al mecanismo por el cual la acetil-CoA (acetil coenzima A) se convierte en triglicéridos, que suelen ser la forma en que se almacena la grasa corporal. La acetil-CoA generalmente se forma durante el metabolismo de azúcares simples, principalmente glucosa, que es la principal fuente de energía metabólica.
Bajo la circunstancia de un balance energético positivo, el exceso de energía se almacena como grasas en el tejido adiposo. La lipogénesis consiste en la síntesis de ácidos grasos y su esterificación a triglicéridos. Estos productos generalmente se liberan del hígado en forma de colesterol de lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL).
Se secretan en el torrente sanguíneo donde maduran y trabajan para reclutar y transportar moléculas de lípidos a los tejidos periféricos. Como resultado, la deposición de grasa ocurre en todo el cuerpo.
La lipogénesis a partir de diferentes carbohidratos generalmente se asocia con una pérdida sustancial de energía en forma de calor. Este proceso suele ser iniciado por la hormona pancreática, la insulina, y a menudo inhibido por la secreción excesiva de la hormona glucagón. Si bien la lipogénesis es necesaria en determinadas circunstancias, los niveles excesivos de triglicéridos indican obesidad.
Inhibir la tasa de lipogénesis y prevenir la formación de triglicéridos en exceso son áreas activas de investigación. Afectar la tasa de lipogénesis podría ayudar a prevenir el desarrollo de trastornos metabólicos como la diabetes mellitus tipo 2 y la obesidad. Recientemente, los cannabinoides como el CBD han mostrado un gran potencial para limitar la lipogénesis. Una revisión de 2014 de las investigaciones relevantes en este sentido reveló que la naturaleza antiinflamatoria del CBD ayuda a limitar el exceso de lipogénesis.
Varios otros estudios también han demostrado que el uso de CBD disminuye la expresión de ciertas proteínas clave involucradas en el proceso de lipogénesis y, por lo tanto, previene el desarrollo de obesidad.
Agregar CBD a un plan de alimentación y ejercicio saludable podría ser un excelente complemento, dado que se tolera bien y ofrece muchos otros beneficios. Por supuesto deberán usarse productos de CBD controlados con rigor y garantías. Para esto lo mejor es acudir a portales de total confianza, referentes en el mercado online como Justbob, que pueden proporcionar este tipo de compuesto natural de modo seguro y garantizado.
Referencias:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18601709/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6666323/
