La importancia del colchón: cómo elegir el adecuado para lograr un buen descanso

 No hay que minimizar el valor que el buen descanso aporta a la vida y nos facilita afrontarla con optimismo. ¿Cómo lograrlo? Unos hábitos de vida sanos y saludables, fundamentalmente la alimentación, son claves. Pero tampoco hay que olvidar la importancia del colchón donde descansamos la mayoría de los días. 

Disponer de uno apropiado aporta múltiples beneficios, incluso en el estado de ánimo. Un tercio de nuestra vida lo pasamos durmiendo, por ello, la elección del colchón es una inversión importante y no es una decisión cualquiera. Pese a que sea atractivo dejarse llevar por el precio, es importante tener en cuenta otros factores, como la calidad de los materiales o el tamaño.

La mayoría de los colchones tamaño King Size suelen estar diseñados para aliviar todos los puntos de presión mientras dormimos

La medida más utilizada de camas de matrimonio tiene un colchón 135×190 aunque las medidas King Size van ganando popularidad. La más grande que existe en el mercado es la Alaska King, que mide 274 centímetros de largo por 274 centímetros de ancho. 

Dormir en una cama King Size aporta muchos beneficios. Son ideales para durmientes inquietos que no quieren molestar a su pareja. Si padeces problemas de salud como artritis o dolores en las articulares, es posible que te resulte difícil dormir en una posición relativamente estable durante todo el tiempo. Un colchón de este tamaño sería un gran remedio para lograr una buena noche de sueño. 

Además, disponer de un espacio adicional mejora significativamente tanto la comodidad, como la calidad del sueño. Con un colchón de tamaño King, el espacio para estirar brazos y piernas es mayor. Tanto si se duerme a solas como en pareja, un colchón de este tamaño es ideal para disponer de suficiente espacio personal para cada uno. 

No siempre se tiene el espacio suficiente en las habitaciones para una cama King Size, pero puede merecer la pena renunciar a otros elementos decorativos

La mayoría de los colchones tamaño King Size suelen estar diseñados para aliviar todos los puntos de presión mientras dormimos, así pueden evitar algunos dolores de espalda. dolores de espalda causados por el colchón. Siempre que exista espacio en el dormitorio, la cama King Size puede ser la estrella de la habitación y de la casa. 

No siempre se tiene el espacio suficiente en las habitaciones para una cama King Size, pero puede merecer la pena renunciar a otros elementos decorativos o de almacenaje para disfrutar de un descanso saludable y evitar lesiones a largo plazo. 

La calidad del colchón tiene que ir acorde al tamaño, para que soporte y se adapte al cuerpo en todas las posiciones y aseguren un descanso apropiado. Muchos expertos recomiendan valorar y pensar con calma el tamaño y la calidad del colchón para saber ajustarnos al presupuesto que más conviene al bolsillo del comprador. 

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